遭遇重大打击之后

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亲人刚走的那几天别一个人待着,有心脏病、高血压、糖尿病的照常吃药,胸口压着疼就叫 120免费 2026-10-1110-11 被告知重病诊断的那一周,别一个人去拿报告,治疗以外的决定往后放免费 2026-10-1110-11 失业之后先把作息、医保和找工作的节奏固定下来,别整天待在家里免费 2026-10-1110-11 亲人死于自杀、意外或凶案的,别指望硬扛,主动去找专业帮助免费 2026-10-1110-11 丧偶后的头半年,把三餐、睡觉、慢性病的药和复查交给一个固定的人盯着免费 2026-10-1110-11 没有亲人也没有朋友的,把「盯着你的那个人」换成三样东西:能进你家门的邻居、社区的探访名单、手机里的紧急联络免费 2026-10-1110-11 家长去世后,如实告诉孩子、让他参加告别、别送去别处「换个环境」免费 2026-10-1110-11 哀伤过了半年还在原地、日子过不下去,去精神科或临床心理科挂号免费 2026-10-1110-11 别一上来就花钱做哀伤咨询,先看自己的哀伤是不是真的卡住了(第 8 条那几条症状)免费 2026-10-1110-11 分居离婚之后别断医保、别用酒顶着免费 2026-10-1110-11 要人陪着说话打 12356,未成年人和青少年打 12355,要看医生挂心理门诊免费 2026-10-1110-11 变故后的头三个月,凡是不可逆的大决定一律往后推免费 2026-10-1110-11 别拿死当还债的办法:两年内的寿险不赔,工伤不认,债照样先从遗产里扣免费 2026-10-1110-11