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认知话题:保护生命
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保护生命
住得离绿地近就多用它,散步、遛弯、坐着都算
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2026-08-13
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心情差就去走或者跑,抗抑郁的效应量(效果大小)跟强度成正比
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2026-08-09
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让孩子仰着睡,睡硬的平面,同房不同床,床上不放任何软东西
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2026-07-03
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确诊痛风就长期吃降尿酸药,把血尿酸压到 360 µmol/L 以下并一直维持
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2026-05-10
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把健康收益算进去,但按观察性数据打折
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2025-12-06
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鸡蛋不用戒,但别每天三四个
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2025-03-25
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每周打三次球拍类运动,每次 45 分钟
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2025-03-04
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每周累计 150–300 分钟中等强度运动,快走即可
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2025-03-03
03-03
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